Lão hóa theo thời gian – đó là quy luật của tạo hóa không thể chối cãi được. Thông thường, dưới tác động của tuổi tác thì cơ thể con người ngày càng già đi và lão hóa. Tuổi tác và những yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài, làn da bắt đầu có những biểu hiện như nếp nhăn, da khô, da chùng, tối màu … là những dấu hiệu đặc trưng nhất của lão hóa.

Đặc biệt khi bước qua tuổi 30, nếu không có giải pháp chăm sóc da đúng cách thì làn da của bạn sẽ có nguy cơ già trước tuổi. Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể mà không ai tránh được. Nhưng nếu áp dụng các sinh hoạt và ăn uống lành mạnh cùng các biện pháp chống lão hóa tích cực sẽ giúp giảm tốc độ của quá trình này.

Vậy cách chống lão hóa như thế nào là hiệu quả? Cần bổ sung những loại thực phẩm nào để quá trình lão hóa diễn ra chậm nhất? Hãy tham khảo những thông tin bổ ích sau đây nhé!

LÃO HÓA DA LÀ GÌ?

lão hóa da

Lão hóa da là nỗi ám ảnh lớn nhất của phái đẹp. Đây là quá trình lão hóa da tự nhiên mà ai cũng phải đối mặt. Nhưng vẫn có biện pháp giúp cho quá trình này diễn ra chậm nhất.

Nguyên nhân gây lão hóa da chủ yếu là do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra còn do khói bụi, stress, thường xuyên dùng chất kích thích, uống rượu bia,… Dấu hiệu lão hóa có thể dễ nhận thấy như xuất hiện nếp nhăn, da sạm, nám, tàn nhang,…

CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA HIỆU QUẢ

Lão hóa da là gì (4)

Để luôn sở hữu được làn da trẻ trung, mịn màng bạn cần chăm sóc làn da của mình thật cẩn thận. Ngoài ra việc bổ sung một số thực phẩm cũng là cách để giúp da thêm đẹp. Tham khảo ngay các phương pháp chống lão hóa, thực phẩm chống lão hóa, chất chống lão hóa, cách trị sạm da,…

chong-chay-xe-da-mat

Cách chống lão hóa da mặt nào hiệu quả nhất để giúp bạn lưu giữ mãi nét thanh xuân? Không cần những sản phẩm chăm sóc hàng hiệu hay những liệu trình đắt tiền. Chỉ với những cách thực hiện tại nhà giản đơn nhất là bạn đã đạt được điều mà mình mong muốn. Hãy cùng tìm hiểu nhé

Xóa vết nhăn vùng mắt (1)

Có rất nhiều lý do dẫn đến nếp nhăn nhưng nguyên nhân chính vẫn là do lão hóa. Nếp nhăn xuất hiện là lúc báo hiệu làn da không còn khỏe mạnh và trẻ trung nữa. Hãy tham khảo ngay những cách xóa nếp nhăn đơn giản để giúp trả lại vẻ đẹp làn da cho chính mình.

cách trị sạm da

Do những rối loạn bên trong cơ thể mà hình thành sạm da. Không những vậy nó còn xuất hiện do phương pháp chăm sóc và bảo vệ da không đúng cách. Hãy loại bỏ nhược điểm này để giúp da khỏe mạnh hơn. Bạn có thể dùng cách trị sạm da từ thiên nhiên để sở hữu làn da tươi trẻ và mịn màng.

trị nám da bằng thiên nhiên (1)

Tránh nắng, bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin kết hợp với dưỡng ẩm và tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp đánh bay nám. Ngoài ra bạn có thể kết hợp cách trị nám từ thiên nhiên để giúp đánh bay vết nám nhanh chóng hơn.

Trị khô da vào mùa đông (1)

Da khô tiết ra ít dầu hơn da bình thường nên dễ bị khô ráp và bong tróc. Do vậy mà da sớm xuất hiện nếp nhăn và lão hóa. Hãy tìm hiểu cách chăm sóc da khô để giúp mình luôn sở hữu làn da mềm mịn và đầy sức sống nhé!

image009

Hiện nay có rất nhiều phương pháp trẻ hóa da khác nhau. Từ công nghệ cao cho đến những nguyên liệu tự nhiên. Từ nhu cầu mà mình mong muốn, bạn có thể chọn cách trẻ hóa da tốt nhất cho bản thân.

7 bí quyết chống lão hóa da (6)

Làn da đẹp là một làn da khỏe mạnh và được cung cấp đủ ẩm. Vậy nếu lỡ khiến làm da tổn thương thì dùng cách phục hồi da như thế nào? Để cho da dần khỏe lại thì bạn cần chăm chỉ và kiên trì dưỡng da.

CÁC CÁCH CHỐNG LÃO HÓA MỚI NHẤT